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        <title>2min.fr</title>
        <description>Le saviez-vous ? Un adulte lit entre 250 et 300 mots par minute. Notre objectif est de vous apprendre des choses utiles en seulement 2 minutes de lecture.</description>
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        <title>Plaque de cuisson tachée, la méthode simple pour la récupérer</title>
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        <pubDate>2026-09-19T13:00:54+00:00</pubDate>
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                    <description><![CDATA[<img src="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/cuisine-large-plaque-cuisson-tachee.webp" alt="Plaque de cuisson tachée, la méthode simple pour la récupérer"/><br/>Bicarbonate, eau puis vinaigre blanc : cette méthode peut décoller les résidus tenaces sur une plaque de cuisson. À une condition, vérifier le matériau.]]></description>
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    <item>
        <title>Comment réussir ces roulés de courgette au four sans excès d’eau</title>
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        <pubDate>2026-09-18T13:00:19+00:00</pubDate>
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                    <description><![CDATA[<img src="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/assiette-roules-courgette-parmesan-four.webp" alt="Comment réussir ces roulés de courgette au four sans excès d’eau"/><br/>Ces roulés de courgette au parmesan misent sur peu d’ingrédients et une méthode simple. Le point clé se joue avant le four, pour garder du fondant sans jus.]]></description>
                        <enclosure url="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/assiette-roules-courgette-parmesan-four.webp" type="image/webp" length="93628" /><media:credit><![CDATA[Image d'illustration. Peu d’ingrédients, une cuisson simple au four. - ADN]]></media:credit>    </item>
    <item>
        <title>Comment recycler un vieux porte-revues en range-tasses mural pratique</title>
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        <pubDate>2026-09-17T13:00:58+00:00</pubDate>
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        <dc:creator><![CDATA[Benjamin]]></dc:creator>
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                    <description><![CDATA[<img src="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/cuisine-large-range-tasses-recycle.webp" alt="Comment recycler un vieux porte-revues en range-tasses mural pratique"/><br/>Un vieux porte-revues peut retrouver une vraie utilité dans la cuisine. Avec quelques outils, il se transforme en support mural pour tasses.]]></description>
                        <enclosure url="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/cuisine-large-range-tasses-recycle.webp" type="image/webp" length="75640" /><media:credit><![CDATA[Image d'illustration. Le recyclage gagne aussi la cuisine. - ADN]]></media:credit>    </item>
    <item>
        <title>Cet arbuste persistant parfume le jardin sans demander d’effort</title>
        <link>https://www.2min.fr/jardinage/cet-arbuste-persistant-parfume-le-jardin-sans-demander-deffort-26265</link>
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        <pubDate>2026-09-16T13:00:19+00:00</pubDate>
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                    <description><![CDATA[<img src="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/gros-plan-fleurs-blanches-osmanthe.webp" alt="Cet arbuste persistant parfume le jardin sans demander d’effort"/><br/>Floraison blanche au printemps, feuillage dense toute l’année, entretien limité : le burkwood osmanthus coche pas mal de cases au jardin.]]></description>
                        <enclosure url="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/gros-plan-fleurs-blanches-osmanthe.webp" type="image/webp" length="53070" /><media:credit><![CDATA[Image d'illustration. Sa floraison blanche revient au printemps. - ADN]]></media:credit>    </item>
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        <title>Reprendre la course après l’été, le détail qui évite la blessure</title>
        <link>https://www.2min.fr/sante/reprendre-la-course-apres-lete-le-detail-qui-evite-la-blessure-26262</link>
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        <pubDate>2026-09-15T13:00:57+00:00</pubDate>
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                    <description><![CDATA[<img src="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/chaussure-running-rouleau-massage-cheville.webp" alt="Reprendre la course après l’été, le détail qui évite la blessure"/><br/>Après une pause estivale, reprendre trop vite expose aux douleurs et aux blessures. Un physiothérapeute rappelle les bases pour repartir sans se griller.]]></description>
                        <enclosure url="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/chaussure-running-rouleau-massage-cheville.webp" type="image/webp" length="50002" /><media:credit><![CDATA[Image d'illustration. Un détail simple aide à courir sans douleur. - ADN]]></media:credit>    </item>
    <item>
        <title>L’astuce très simple pour ranger son bois avec un parpaing</title>
        <link>https://www.2min.fr/bricolage/lastuce-tres-simple-pour-ranger-son-bois-avec-un-parpaing-26260</link>
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        <pubDate>2026-09-14T13:00:19+00:00</pubDate>
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                    <description><![CDATA[<img src="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/gros-plan-buches-bois-fendues.webp" alt="L’astuce très simple pour ranger son bois avec un parpaing"/><br/>Un parpaing, quatre tasseaux et un peu de peinture suffisent pour créer un range-bûches rapide, stable et peu coûteux pour l’hiver.]]></description>
                        <enclosure url="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/gros-plan-buches-bois-fendues.webp" type="image/webp" length="122444" /><media:credit><![CDATA[Image d'illustration. Du bois fendu. - ADN]]></media:credit>    </item>
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        <title>L’astuce la plus simple pour nettoyer un plan de travail fragile</title>
        <link>https://www.2min.fr/entretien/lastuce-la-plus-simple-pour-nettoyer-un-plan-de-travail-fragile-26253</link>
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        <pubDate>2026-09-13T13:00:42+00:00</pubDate>
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                    <description><![CDATA[<img src="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/plan-travail-fragile-eponge-liquide-vaisselle.webp" alt="L’astuce la plus simple pour nettoyer un plan de travail fragile"/><br/>Le vinaigre n’est pas toujours le bon réflexe sur un plan de travail. Eau tiède et liquide vaisselle suffisent souvent, à une condition près.]]></description>
                        <enclosure url="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/plan-travail-fragile-eponge-liquide-vaisselle.webp" type="image/webp" length="39276" /><media:credit><![CDATA[Image d'illustration. Le vinaigre n’est pas toujours adapté. - ADN]]></media:credit>    </item>
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        <title>Tondeuse: le réglage tout simple pour éviter un carter bouché</title>
        <link>https://www.2min.fr/entretien/tondeuse-le-reglage-tout-simple-pour-eviter-un-carter-bouche-26251</link>
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        <pubDate>2026-09-12T13:00:32+00:00</pubDate>
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                        <enclosure url="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/pelouse-tonte-hauteurs-differentes.webp" type="image/webp" length="194060" /><media:credit><![CDATA[Image d'illustration. L’herbe humide peut boucher le carter. - ADN]]></media:credit>    </item>
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        <title>Machine à laver qui vibre : les contrôles à faire avant la panne</title>
        <link>https://www.2min.fr/bricolage/machine-a-laver-qui-vibre-les-controles-a-faire-avant-la-panne-26249</link>
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        <pubDate>2026-09-11T13:00:38+00:00</pubDate>
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                    <description><![CDATA[<img src="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/tambour-linge-desequilibre-gros-plan.webp" alt="Machine à laver qui vibre : les contrôles à faire avant la panne"/><br/>Un tambour déséquilibré peut vite abîmer une machine à laver. Avant de démonter, quelques vérifications simples permettent parfois de régler le problème.]]></description>
                        <enclosure url="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/tambour-linge-desequilibre-gros-plan.webp" type="image/webp" length="85124" /><media:credit><![CDATA[Image d'illustration. Le déséquilibre du tambour est à surveiller. - ADN]]></media:credit>    </item>
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        <title>Napperons anciens : l’astuce simple pour vos tiroirs et placards</title>
        <link>https://www.2min.fr/bricolage/napperons-anciens-lastuce-simple-pour-vos-tiroirs-et-placards-26247</link>
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        <pubDate>2026-09-10T13:00:29+00:00</pubDate>
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                    <description><![CDATA[<img src="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/napperon-ancien-tiroir-bois.webp" alt="Napperons anciens : l’astuce simple pour vos tiroirs et placards"/><br/>Vos vieux napperons ne servent pas qu’à décorer. Glissés dans un tiroir ou un placard, ils protègent le meuble, cachent les défauts et ajoutent du charme.]]></description>
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    <item>
        <title>Portail qui coince : l’astuce plus propre que le WD-40</title>
        <link>https://www.2min.fr/entretien/portail-qui-coince-lastuce-plus-propre-que-le-wd-40-26244</link>
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        <pubDate>2026-09-09T13:00:29+00:00</pubDate>
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                    <description><![CDATA[<img src="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/vue-large-jardin-portail-entree.webp" alt="Portail qui coince : l’astuce plus propre que le WD-40"/><br/>Quand un portail de jardin commence à grincer, un lubrifiant sec au graphite peut faire mieux que le WD-40, sans coulures ni poussière collée.]]></description>
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        <title>L’astuce avec une bouteille plastique qui change vos succulentes</title>
        <link>https://www.2min.fr/jardinage/lastuce-avec-une-bouteille-plastique-qui-change-vos-succulentes-26241</link>
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		<category><![CDATA[Jardin]]></category>
                    <description><![CDATA[<img src="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/gros-plan-bouteille-plastique-succulentes.webp" alt="L’astuce avec une bouteille plastique qui change vos succulentes"/><br/>Un simple bout de bouteille peut donner du relief à un pot de succulentes. L’idée coûte peu, prend peu de temps et évite un achat inutile.]]></description>
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    <item>
        <title>Vinaigre ménager pur : l’erreur qui peut abîmer vos surfaces</title>
        <link>https://www.2min.fr/entretien/vinaigre-menager-pur-lerreur-qui-peut-abimer-vos-surfaces-26239</link>
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        <pubDate>2026-09-07T13:00:49+00:00</pubDate>
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                    <description><![CDATA[<img src="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/vinaigre-pur-contre-spray-dilue.webp" alt="Vinaigre ménager pur : l’erreur qui peut abîmer vos surfaces"/><br/>Plus acide que le vinaigre blanc classique, le vinaigre ménager ne s’utilise pas toujours pur. Peau, bois, marbre, yeux, les dégâts peuvent vite coûter cher.]]></description>
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    <item>
        <title>L’astuce déco toute simple pour ranger vos serviettes au bain</title>
        <link>https://www.2min.fr/deco/lastuce-deco-toute-simple-pour-ranger-vos-serviettes-au-bain-26234</link>
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        <pubDate>2026-09-06T13:00:06+00:00</pubDate>
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		<category><![CDATA[Nettoyage]]></category>
                    <description><![CDATA[<img src="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/salle-de-bains-panier-a-oeufs-rangement.webp" alt="L’astuce déco toute simple pour ranger vos serviettes au bain"/><br/>Plutôt qu’une armoire ou une étagère, un simple panier à œufs peut accueillir serviettes et gants dans la salle de bains, avec un vrai gain visuel.]]></description>
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    <item>
        <title>L’astuce simple pour nettoyer sa machine à laver sans vinaigre</title>
        <link>https://www.2min.fr/entretien/lastuce-simple-pour-nettoyer-sa-machine-a-laver-sans-vinaigre-26232</link>
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        <pubDate>2026-09-05T13:00:01+00:00</pubDate>
        <dcterms:modified>2026-09-05T13:00:01+00:00</dcterms:modified>
        <dc:creator><![CDATA[Benjamin]]></dc:creator>
		<category><![CDATA[Entretien]]></category>
		<category><![CDATA[Nettoyage]]></category>
                    <description><![CDATA[<img src="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/lave-linge-buanderie-flacon-javel.webp" alt="L’astuce simple pour nettoyer sa machine à laver sans vinaigre"/><br/>Le vinaigre n’est pas toujours le bon réflexe pour l’entretien du lave-linge. L’eau de Javel peut mieux convenir, à une condition très simple.]]></description>
                        <enclosure url="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/lave-linge-buanderie-flacon-javel.webp" type="image/webp" length="31496" /><media:credit><![CDATA[Image d'illustration. Entretenir son lave-linge sans vinaigre. - ADN]]></media:credit>    </item>
    <item>
        <title>Patate douce au déjeuner, bonne pour le cœur si bien cuisinée</title>
        <link>https://www.2min.fr/cuisine/patate-douce-au-dejeuner-bonne-pour-le-coeur-si-bien-cuisinee-26230</link>
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        <pubDate>2026-09-04T13:00:30+00:00</pubDate>
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        <dc:creator><![CDATA[Benjamin]]></dc:creator>
		<category><![CDATA[Cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Cœur]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine équilibrée]]></category>
		<category><![CDATA[Légumes]]></category>
                    <description><![CDATA[<img src="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/patates-douces-cuisine-dejeuner.webp" alt="Patate douce au déjeuner, bonne pour le cœur si bien cuisinée"/><br/>Riche en fibres, potassium et bêta-carotène, la patate douce a des atouts pour le cœur. Encore faut-il éviter les versions frites ou trop sucrées.]]></description>
                        <enclosure url="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/patates-douces-cuisine-dejeuner.webp" type="image/webp" length="39686" /><media:credit><![CDATA[Image d'illustration. Au déjeuner, tout dépend de la cuisson. - ADN]]></media:credit>    </item>
    <item>
        <title>Et si cette fleur prolongeait mieux l’automne que les chrysanthèmes ?</title>
        <link>https://www.2min.fr/jardinage/et-si-cette-fleur-prolongeait-mieux-lautomne-que-les-chrysanthemes-26227</link>
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        <pubDate>2026-09-03T13:00:33+00:00</pubDate>
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        <dc:creator><![CDATA[Benjamin]]></dc:creator>
		<category><![CDATA[Jardinage]]></category>
		<category><![CDATA[Fleurs]]></category>
		<category><![CDATA[Jardin]]></category>
                    <description><![CDATA[<img src="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/gros-plan-alstroemeres-petales-rayes.webp" alt="Et si cette fleur prolongeait mieux l’automne que les chrysanthèmes ?"/><br/>Moins connues que les chrysanthèmes, les alstroemères fleurissent souvent jusqu’à l’automne. Couleurs, entretien, limites, voici l’essentiel.]]></description>
                        <enclosure url="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/09/gros-plan-alstroemeres-petales-rayes.webp" type="image/webp" length="73078" /><media:credit><![CDATA[Image d'illustration. Couleurs et tenue des alstroemères en bref. - ADN]]></media:credit>    </item>
    <item>
        <title>Cette frittata de courgettes se prépare en un saladier, sans effort</title>
        <link>https://www.2min.fr/cuisine/cette-frittata-de-courgettes-se-prepare-en-un-saladier-sans-effort-26223</link>
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        <pubDate>2026-09-02T13:00:12+00:00</pubDate>
        <dcterms:modified>2026-09-02T13:00:12+00:00</dcterms:modified>
        <dc:creator><![CDATA[Benjamin]]></dc:creator>
		<category><![CDATA[Cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine végétarienne]]></category>
		<category><![CDATA[Légumes]]></category>
		<category><![CDATA[Recette]]></category>
                    <description><![CDATA[<img src="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/08/frittata-courgettes-plat-table.webp" alt="Cette frittata de courgettes se prépare en un saladier, sans effort"/><br/>Rapide, souple et facile à adapter, cette frittata aux courgettes file au four en quelques minutes de préparation. Avec, au passage, une vraie marge d’impro.]]></description>
                        <enclosure url="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/08/frittata-courgettes-plat-table.webp" type="image/webp" length="116466" /><media:credit><![CDATA[Image d'illustration. Une recette souple à adapter facilement. - ADN]]></media:credit>    </item>
    <item>
        <title>Périostite tibiale, les bons réflexes pour stopper la douleur</title>
        <link>https://www.2min.fr/sante/periostite-tibiale-les-bons-reflexes-pour-stopper-la-douleur-26221</link>
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        <pubDate>2026-09-01T13:00:30+00:00</pubDate>
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        <dc:creator><![CDATA[Benjamin]]></dc:creator>
		<category><![CDATA[Santé]]></category>
		<category><![CDATA[Douleur]]></category>
		<category><![CDATA[Jambes]]></category>
		<category><![CDATA[Prevention]]></category>
                    <description><![CDATA[<img src="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/08/coureur-douleur-tibia-chemin.webp" alt="Périostite tibiale, les bons réflexes pour stopper la douleur"/><br/>Douleur sur le tibia, brûlure à l’effort, gêne la nuit: la périostite tibiale suit un schéma assez net. Voici comment la reconnaître et réagir.]]></description>
                        <enclosure url="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/08/coureur-douleur-tibia-chemin.webp" type="image/webp" length="83514" /><media:credit><![CDATA[Image d'illustration. Reconnaître une douleur du tibia. - ADN]]></media:credit>    </item>
    <item>
        <title>L’astuce simple pour transformer de vieux moules en rangement chic</title>
        <link>https://www.2min.fr/bricolage/lastuce-simple-pour-transformer-de-vieux-moules-en-rangement-chic-26218</link>
        <guid isPermaLink="false">https://www.2min.fr/?p=26218</guid>
        <pubDate>2026-08-31T13:00:52+00:00</pubDate>
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        <dc:creator><![CDATA[Benjamin]]></dc:creator>
		<category><![CDATA[Bricolage]]></category>
		<category><![CDATA[Astuces]]></category>
		<category><![CDATA[Rangement]]></category>
                    <description><![CDATA[<img src="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/08/detail-moule-bougeoir-patine.webp" alt="L’astuce simple pour transformer de vieux moules en rangement chic"/><br/>Deux moules à tarte et un bougeoir chiné peuvent suffire pour créer un rangement d’appoint à deux étages, pratique et facile à personnaliser.]]></description>
                        <enclosure url="https://www.2min.fr/wp-content/uploads/2026/08/detail-moule-bougeoir-patine.webp" type="image/webp" length="52138" /><media:credit><![CDATA[Image d'illustration. Le projet repose sur trois objets détournés. - ADN]]></media:credit>    </item>
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