9 huiles essentielles pour soulager le spasme durant les règles

Tous les mois, les femmes du monde entier souffrent un peu, beaucoup, énormément, de spasme ou crampes menstruelles. C’est souvent un cauchemar, mais voici quelques huiles essentielles pouvant vous aider à les combattre.

La camomille romaine

Selon les archéologues l’huile essentielle de camomille romaine était utilisée pour la gestion de la douleur. Si vous voulez aussi soulager l’intensité des crampes que vous ressentez dans vos pieds, ajoutez quelques gouttes de cette huile dans votre bain.

Mélange épicé d’huile essentielle

En mélangeant l’huile essentielle de lavande, de girofle, de cannelle et de rose, vous obtiendrez un mélange efficace pouvant vous aider à supporter la période des règles. En effet, en appliquant ce mélange sur votre abdomen pendant 7 jours avant l’arrivée des règles vous pourriez réduire le degré de douleur et la durée des crampes ressentie durant la période des règles.

Elle pourrait même diminuer le saignement par rapport au placebo. Les experts suggèrent ces huiles essentielles, car elles ont la capacité de réduire le taux de prostaglandine pour apaiser la douleur.

La cannelle

Selon les experts, l’huile de cannelle seule est considérée comme un remède efficace contre les crampes menstruelles. Elle est aussi très efficace pour diminuer les contractions utérines.

Lavande

Grâce au placebo qu’elle contient, l’huile de lavande réduit efficacement les crampes et les saignements durant la période de règle. L’huile de lavande est considérée comme un moyen pouvant réduire la douleur et les contractions utérines étant donné qu’elle est reliée à la prostaglandine. L’huile de lavande est l’une des solutions les plus efficaces dans le traitement des spasmes.

La sauge sclarée

Cette huile est sans aucun doute l’une des plus populaires pour soigner les crampes menstruelles. Facile à trouver, l’huile de sauge est reconnue comme étant un bon agent antispasmodique, elle peut agir en diminuant l’effet des spasmes comme ceux que votre utérus doit subir chaque mois.

L’encens

Parmi toutes ces huiles essentielles pour les crampes, l’encens est sûrement celui qui vous procurera une véritable ambiance de fête grâce à l’odeur qu’elle dégage. Vous pourrez aussi appliquer cette huile dans votre bain chaud. En prime, l’encens peut aussi être utilisé pour soulager les inflammations en l’appliquant par voie topique.

L’Ylang-Ylang

L’Ylang-Ylang est réputée pour sa capacité à pouvoir améliorer votre humeur. La plupart du temps, les règles procurent beaucoup de stress, il n’est pas étonnant de voir des sauts d’humeur chez une femme durant cette période. L’huile essentielle d’Ylang- Ylang apaisera ce syndrome prémenstruel en atténuant les douleurs associées aux crampes menstruelles.

L’Estragon

L’huile essentielle d’estragon est aussi un remède efficace pour combattre les spasmes durant la période des règles étant donné qu’elle a été testée en tant qu’antispasmodique naturel. Un petit massage avec cette huile et vous verrez que vous vous sentirez bien mieux.

Le cyprès

L’huile essentielle de cyprès agit directement sur les muscles. Elle aide à détendre vos muscles lorsque vous souffrez de crampes menstruelles. Cependant, cil est préférable de l’utiliser en inhalation, ou par diffuseur, à cause de son odeur assez forte.

Vous procurer des huiles essentielles

Voici quelques liens vous permettant d’acquérir quelques unes des huiles citées dans cet article.