Les stries présentes sur vos ongles peuvent révéler ces cinq problèmes de santé potentiels
- Les ongles peuvent présenter des stries verticales avec l’âge, une condition appelée onychorrhexis.
- Les stries peuvent être le signe de carences nutritionnelles, de maladies digestives, de déshydratation ou de maladies graves.
- Le traitement des stries des ongles nécessite de traiter la cause sous-jacente et de suivre des conseils de soins des ongles.
Comprendre l’onychorrhexis, un signe de vieillissement
Avec l’âge, notre corps subit des changements. Les cheveux peuvent s’éclaircir, la peau peut se relâcher et les articulations peuvent devenir plus faibles. De la même manière, nos ongles peuvent présenter des modifications.
Parfois, ils peuvent développer des stries. Cette condition, connue sous le nom d’onychorrhexis, se manifeste par des stries ou des lignes verticales qui s’étendent de la base de l’ongle jusqu’à sa pointe. Leur intensité peut varier, allant de quelques stries superficielles à des sillons profonds.
Les causes possibles de l’onychorrhexis
Votre alimentation peut influencer l’état de vos ongles. Par exemple, des stries verticales pourraient signaler une carence en fer. Les vitamines A, C, D et le zinc sont d’autres nutriments essentiels pour la santé des ongles. Selon une étude de 2018 menée par le National Institues of Health, la biotine est également fortement recommandée pour soutenir la santé des ongles.
Certaines formes d’anémie peuvent également affecter l’apparence de vos ongles, provoquant des changements de couleur ou de texture. En outre, des troubles digestifs tels que la maladie de Crohn, la maladie cœliaque ou la colite ulcéreuse, qui entravent l’absorption des nutriments, peuvent également affecter la santé de vos ongles.
En l’absence de maladie réelle, une alimentation inadéquate et une déshydratation sont les causes les plus courantes des stries verticales sur les ongles. En effet, la capacité des ongles à absorber les nutriments diminue avec l’âge, ce qui affecte leur croissance.
Quand les stries des ongles sont un signe d’alerte
Les stries de couleur brun-noir sur la plaque de l’ongle, appelées melanonychia longitudinale, peuvent être le signe de diverses maladies, y compris des infections bactériennes, fongiques ou par le VIH, des troubles endocriniens, ou simplement un excès de mélanine dans la matrice. Ce type de décoloration de l’ongle peut également signaler des maladies bénignes ou malignes.
Traitement de l’onychorrhexis
La première étape pour traiter les stries sur les ongles est de contrôler leur cause. Si vous ne savez pas pourquoi vos ongles présentent ces stries, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé. Les stries disparaissent généralement d’elles-mêmes si elles sont dues à une blessure ou à un incident isolé. Pour obtenir des ongles en bonne santé, voici quelques stratégies :
- Prenez un multivitamine incluant du fer, du magnésium et de la vitamine B.
- Discutez avec votre médecin de la possibilité de prendre de la biotine, une vitamine B qui est censée renforcer les ongles cassants.
- Essayez des traitements topiques comme les corticostéroïdes ou les émollients.
- Ne mordez pas vos ongles et ne coupez pas vos cuticules.