Le froid impacte notre corps, en particulier nos extrémités qui deviennent glacées et parfois rougeâtres si elles ne sont pas bien couvertes. Quelles autres conséquences le froid pourrait-il avoir sur notre bien-être ?
Tl;dr
- Le froid affecte nos extrémités, provoquant rougeur et gel.
- L’alcool et le tabac exacerbent cette sensation de froid.
- La seule solution contre le froid est de couvrir nos extrémités.
Comprendre l’impact du froid sur notre corps
En cette saison hivernale, nous sommes tous confrontés aux défis du froid. Nos extrémités – nez, oreilles, doigts, orteils – sont les premières à en souffrir, devenant glacées, voire rougeâtres, si elles ne sont pas correctement couvertes.
Le rôle crucial de nos vaisseaux sanguins
Au-delà du simple inconfort, ce phénomène est en réalité une question de survie. En effet, lorsque les températures chutent, nos vaisseaux sanguins se contractent, perturbant la circulation sanguine vers nos extrémités.
Selon la professeure Marie-Sylvie Doutre, dermatologue à Bordeaux et membre de la Société française de dermatologie, les vaisseaux sanguins ont deux missions vitales : acheminer le sang vers les organes vitaux (cœur, cerveau, tube digestif) et maintenir la température corporelle à 37°C. Nos extrémités sont donc les dernières sur la liste.
Les facteurs qui aggravent la sensation de froid
Mais attention, certains facteurs peuvent aggraver cette sensation de froid. C’est le cas de l’alcool et du tabac, qui ont un « effet constricteur« , resserrant davantage les vaisseaux sanguins et intensifiant ainsi l’effet du froid.
De même, certains médicaments contenant des bêta-bloquants peuvent modifier la circulation sanguine au niveau des extrémités et amplifier les effets du froid.
Protégez-vous du froid pour éviter les complications
Par temps humide, le froid peut provoquer des engelures, des plaques rouge violacé sur les mains et les orteils. Elles peuvent apparaître même à des températures supérieures à 10°C et peuvent être extrêmement douloureuses. Les gelures, qui résultent du gel des tissus de l’organisme, surviennent quant à elles dans des conditions climatiques extrêmes.
Il n’existe malheureusement pas de solution miracle contre le froid. La meilleure protection reste de couvrir nos extrémités avec des gants, des chaussettes épaisses et des bonnets. Seul votre nez devra supporter les stigmates de l’hiver, à moins d’opter pour une cagoule.