Souffrez-vous de maux de tête persistants ? Nous vous aidant à y remédier avec ces remèdes de grands-mères que nous avons dégotées spécialement pour vous.
La céphalée ou plus couramment connu comme maux de tête, est une douleur localisée au niveau de la nuque ou du crâne. Le mal de tête n’est pas considéré comme une maladie dangereuse, mais peut vous handicaper, étant donné qu’elle se traduit par une importante sensibilité au moindre petit bruit et à la lumière.
Dans le monde où nous vivons aujourd’hui, avec les embouteillages omniprésents et cette tendance de toujours courir après une montre, les maux de tête peuvent résulter de la fatigue et du stress. La déshydratation peut aussi causer la céphalée, donc lorsque vous avez mal à la tête, le premier réflexe à avoir est de boire beaucoup d’eau.
Le cataplasme aux feuilles de menthe
Les feuilles de menthe fraîche vous aideront à dissiper la douleur progressivement. Elles agissent au début du mal de tête et estomperont petit à petit la douleur que vous ressentez au niveau de votre crâne.
Pour ce faire, vous devez tremper les feuilles dans de l’eau tiède. Lorsqu’elles se sont bien ramollies, disposez-les sur une compresse et maintenez-la sur votre front jusqu’à ce que la douleur disparaisse totalement. Pour plus d’efficacité, mettez-vous dans une position qui vous mettra à l’aise.
Le romarin
Anti-inflammatoire naturel et antalgique à la fois, le romarin est un remède efficace contre les maux de tête. Faites-vous une infusion de romarin et buvez une à trois tasses pour soulager votre mal de tête. Vous pouvez également utiliser le romarin séché en inhalation. Pour appliquer cette méthode, vous n’aurez qu’à plonger une poignée de feuilles de romarin séchées dans une casserole d’eau bouillante.
Puis, laisser infuser pendant dix minutes et commencer l’inhalation. À l’aide d’une serviette, couvrez votre tête et respirez l’air chaud qui se dégage de votre bol. En général, le mal de tête résiste rarement aux effets du romarin.
Cependant, il est fortement déconseillé pour les femmes enceintes et les jeunes enfants. Tandis que pour les personnes épileptiques, il leur est impossible d’utiliser le romarin à forte dose.
La friction à l’huile essentielle de menthe poivrée
La menthe poivrée contient des substances stupéfiantes pouvant agir efficacement contre les maux de tête. Son odeur piquante en est l’une des preuves. Quelques gouttes de cette huile essentielle, mélangée à une huile végétale suffiront à soulager votre mal de tête. Vous n’aurez donc qu’à appliquer cette solution sur vos tempes, la zone de la nuque tout en exerçant des mouvements de pression sphériques. Vous pourrez renouveler cette action avec un espace d’une demi-heure entre deux massages.
Mais faites attention à ne pas dépasser 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée pour chaque partie à masser. En effet, une surdose de cette huile essentielle pourrait s’avérer très dangereuse pour votre santé. Et comme le romarin, son utilisation est quasiment interdite pour les femmes enceintes, allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans, les personnes souffrant d’épilepsie et d’hypertension.
Ou bien encore
Si vos maux persistent, essayez ceci: