Toutes nos astuces naturelles anti rides
C’est incontournable, avec le temps les rides s’installent. Quelques astuces peuvent cependant vous aider à améliorer l’aspect de votre peau en la gardant plus jeune, plus longtemps.
Le stress, les UV, la pollution, le tabac ou encore une mauvaise alimentation peuvent favoriser l’apparition des rides. Pour garder une belle peau, il est essentiel d’avoir une bonne hygiène de vie au quotidien. Par ailleurs, de nombreux remèdes de grand-mère peuvent vous aider efficacement à conserver un teint frais et moins marqué. Nous vous indiquons les bons gestes anti rides à adopter dès aujourd’hui.
Notre sélection de masques anti rides maison
La recette à base de blanc d’œufs
L’œuf est en excellent régénérateur cellulaire. Ses protéines combleront l’épiderme en stimulant la production d’élasticité. Pour préparer le masque, commencez par battre un blanc d’œuf jusqu’à ce qu’il devienne mousseux. Puis ajoutez une cuillère à café d’huile d’olive (bio de préférence) et le jus d’un demi-citron en mélangeant doucement. Posez le masque sur le visage en évitant le contour des yeux et laisser agir pendant 30 minutes. Finalement, rincez le tout à l’eau claire.
La recette gourmande à la banane
Riche en potassium et en vitamine A, la banane a pour effet de diminuer l’apparition des rides. Ecrasez une demi-banane bien mûre dans un bol. Ajoutez-y un yaourt nature, 1 cuillère à café de miel et 1 autre d’huile d’argan. Mélangez bien le tout et posez le masque sur le visage et le cou en évitant le contour des yeux. Laissez agir pendant 15 minutes puis rincez à l’eau tiède.
Des astuces anti rides au quotidien
Le pouvoir de la gymnastique faciale
Le visage est constitué de nombreux petits muscles qui permettent les expressions. Il est important de muscler son visage afin de lui conserver un aspect tonique. Voici un exercice à pratiquer pendant quelques minutes chaque jour pour diminuer les rides du contour de la bouche et du cou. Placez-vous face au miroir et pressez fermement les lèvres l’une contre l’autre. Exagérez le mouvement et répétez ce geste pendant environ 10 minutes.
Une alimentation saine et une bonne hydratation
Pour maintenir la jeunesse de votre peau, préférez une alimentation riche en antioxydants et en oméga3. En effet, les antioxydants présents dans de nombreux fruits et légumes participent à la formation de collagène qui régule l’élasticité de la peau. Les omégas 3, présents en grande quantité dans les poissons gras, les noix et les huiles, sont une source essentielle pour bien nourrir la peau. Les rides ayant tendances à s’installer en milieu sec, n’hésitez pas à bien vous hydrater de l’intérieur. L’eau et le thé sont particulièrement conseillés pour une jolie peau.