Lorsque l’on se retrouve un peu trop longtemps exposé au soleil, nous attrapons ce qu’on appelle couramment un coup de chaleur. L’insolation en est une forme, elle survient lorsque rayons du soleil tapent directement à la nuque et sur la tête.
L’insolation ou coup de chaleur, c’est quoi exactement ?
L’insolation ou coup de chaleur en quelques mots
L’insolation est une forme de coup de chaleur qui frappe une personne qui a passé plusieurs heures au soleil ou tout simplement sous une trop forte chaleur. Ce sont les personnes âgées et les enfants qui sont les plus couramment frappés par ce problème.
On parle d’insolation ou coup de chaleur lorsque la température va au-delà de 40°, alors qu’en principe, l’organisme ne peut supporter que la moyenne fixée à 37°. Il devient alors incapable de réduire et de réguler la température interne.
Les symptômes de l’insolation ou coup de chaleur
Lorsqu’une personne est frappée d’une insolation ou coup de chaleur, des crampes peuvent survenir. On constate également des rougeurs au niveau du visage et elle peut se sentir déshydratée. La peau va s’assécher et la personne aura souvent envie de boire. Elle sera d’ailleurs incapable de transpirer.
La température corporelle devient anormalement élevée, la personne devient fatiguée, présente des maux têtes et même de la nausée dans certains cas.
La nuque va également s’enraidir et le rythme cardiaque va augmenter.
Les conséquences de l’insolation ou coup de chaleur
L’insolation ou coup de chaleur n’est pas un état à prendre à la légère, car les conséquences peuvent être lourdes et irréversibles. Si l’insolation n’est pas traitée, il peut s’en suivre des problèmes neurologiques, des conséquences au niveau des reins et même du cœur. Dans certains cas, les personnes atteintes d’un coup de chaleur tombent dans le coma. Et si l’insolation ou coup de chaleur est ignoré, il peut entraîner jusqu’au décès.
Comment soigner l’insolation ou coup de chaleur ?
Ce qu’il faut faire en cas l’insolation ou coup de chaleur
Le premier geste à adopter c’est de se mettre à l’ombre afin que la température corporelle puisse baisser. Il faut un endroit aéré frais. Il faut réhydrater la personne et la rafraîchir. Si besoin est, il faut que la personne prenne une douche tiède ou sinon, vous pouvez tout simplement mouiller abondamment sa peau pour refroidir l’organisme.
Si la personne perd connaissance ou ne réagit pas, c’est le moment de faire appel aux secours. Il faut d’ailleurs attendre l’avis d’un médecin avant de lui administrer un quel conque médicament.
La prévention de l’insolation ou coup de chaleur
Pour prévenir l’insolation ou coup de chaleur, il faut tout simplement adopter des gestes normaux en cas de grosses chaleurs. Pensez à vous habiller léger, fins avec des couleurs claires. Prenez un chapeau ou une casquette ou un parasol si vous devez faire une excursion à la plage.
Il ne faut pas non plus oublier de bien vous hydrater, il faut continuer à boire même si vous n’avez pas soif.
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- L’insolation ou coup de chaleur en quelques mots
- Les symptômes de l’insolation ou coup de chaleur
- Les conséquences de l’insolation ou coup de chaleur
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