Les 12 vertus de la bière pour la santé

Vous le savez, la bière est une boisson qu'il faut absolument consommer avec modération. Mais savez-vous qu'il s'agit, également, d'une boisson aux nombreux bienfaits ?

Quels sont les bienfaits de la bière ?

Vous entendrez à plusieurs reprises que la bière est à consommer avec responsabilité et avec modération. Par contre, il est prouvé que consommer une ou deux bouteilles de cette boisson tous les jours peut être très bénéfique pour la santé. Si vous êtes sceptique, voici comment la bière agit sur vous et votre bien-être :

1- Pour le sommeil

Vous êtes souvent victime d’insomnie ? L’acide nicotinique et la lactoflavine qui sont des composants de la bière sont excellents pour trouver rapidement le sommeil. D’ailleurs, c’est l’une des raisons qui font qu’après la consommation de plusieurs verres, vous avez toujours l’impression d’avoir envie de dormir.

2- Pour les reins

D’après une étude menée en Finlande, la bière aurait des avantages considérables sur la santé de vos reins. En effet, en consommant avec modération de la bière, régulièrement, vous réduisez les risques de calculs rénaux de 40 %.

3- Pour les pieds

Cela peut surprendre et pourtant la bière est un excellent allié pour lutter contre les pieds fatigués et enflés. Si vous n’êtes pas habitué à en consommer, n’ayez crainte pour ce point en particulier, vous pouvez utiliser la bière pour tremper vos pieds.

4- Pour les os

En consommant avec modération la bière, vous aidez votre organisme à mieux solidifier vos os. Étant riche en silicium et contenant des phyto-estrogènes, cette boisson est reconnue pour favoriser le développement de vos structures osseux.

5- Pour le stress

Le stress, ce n’est pas bon pour la santé. Heureusement, la bière est aussi un bon remède contre le stress et l’anxiété. Pour les femmes, la consommation est limitée à 236 mL par jour. Et pour les hommes, la consommation peut aller jusqu’à 473 mL.

6- Pour la peau

Contenant des vitamines et des antioxydants, la bière aurait également des vertus sur la régénération ode la peau. Face à ce bienfait, plusieurs centres de soins en Europe l’utilisent même en guise de traitement sur la peau.

7- Pour la mémoire

Une bière par jour vous permettrait d’améliorer votre capacité de concentration ainsi que votre mémoire. Et ce n’est pas tout, car selon des études, c’est également une boisson qui réduirait les risques d’avoir une maladie d’Alzheimer.

8- Pour le diabète

Grâce à une consommation régulière et avec modération de la bière, vous avez la possibilité de réduire grandement les risques de développer un diabète de type 2. Cela grâce à la teneur élevée en éthanol dans la composition de la bière.

9- Pour le rhume

La bière, mais dans ce cas à consommer chaude, est un bon remède contre le rhume. Comment procéder ? C’est simple, il vous suffit de chauffer une bouteille de bière en bain-marie et d’y rajouter 2 cuillerées de miel.

10- Pour le cœur

En plus de rafraichir, la bière aide également à réduire les risques de souffrir d’une crise cardiaque, jusqu’à 60 %. En effet, la levure de bière est reconnue pour empêcher la formation de bouchons dans les artères.

11- Pour les boutons

Pour dire adieu, une bonne fois pour toutes, aux méchants boutons, il vous suffit de les tamponner avec un coton-tige imprégné avec de la bière.

12- Pour les cheveux

Grâce à la bière, vous pouvez fortifier vos cheveux fragiles, mais également les donner plus de brillance. Pour ce faire, il vous suffit d’ajouter une cuillerée de bière à votre dose de shampoing habituelle.