Quelques remèdes naturels pour apaiser la toux
Le froid arrive et la toux débarque souvent avec. Quand elle est bénigne, certaines recettes maison peuvent aider à la calmer, et même à s’en débarrasser.
Certains des symptômes de la toux sont des démangeaisons au niveau de la gorge, des douleurs à la poitrine et parfois un mal de tête. La toux est un phénomène normal qui vise à expulser certaines particules irritantes de l’organisme.
Toutefois, quand elle persiste, elle peut être signe d’un rhume, d’allergies, d’une infection virale ou bactérienne. On peut la traiter avec des sirops ou avec des antibiotiques, selon sa cause. Si vous préférez une alternative naturelle, voici une liste de quelques remèdes de grand-mère qui pourront aider.
Le citron
Cet agrume a des propriétés anti-inflammatoires et regorge de vitamine C, qui aide à combattre les infections.
En sirop, mélanger deux cuillères à café de jus avec une cuillère à café de miel. Il peut être pris plusieurs fois au cours de la journée.Vous pouvez également vous préparer un jus de citron chaud.
Pressez le jus dans une tasse, ajoutez du miel ou du sucre à votre convenance. Rajoutez de l’eau chaude – attention, pas d’eau bouillante – et buvez le tout tant qu’il est chaud. Il va calmer la toux et apaiser les irritations.
Le turméric (ou curcuma)
Il provient d’une racine rappelant le gingembre et ce remède nous vient d’Inde. Il a des effets thérapeutiques sur la toux sèche. On le trouve en poudre ou sous sa forme de racine fraiche.
Mélanger une cuillère à café de poudre dans un verre d’eau chaude, ou dans du lait, pour ceux qui le supportent. Ajouter sucre ou miel. À cause de son goût assez fort, ne prenez ce remède contre la toux qu’une à deux fois par jour.Diluer une cuillère à café de turméric en poudre avec une demi-cuillère à café de poivre noir moulu dans l’équivalent d’une tasse d’eau. Porter le tout à ébullition pendant deux à trois minutes. Ajouter une cuillère à café de miel. Consommer ce remède quotidiennement jusqu’à ce que la toux disparaisse.
L’oignon
Il entre dans la composition de plusieurs remèdes, et est efficace pour la toux et le rhume. Il a des propriétés anti-inflammatoires et expectorantes.
Manger un oignon cru à chaque repas va venir booster les défenses immunitaires et calmera la toux. De plus, les vapeurs qui se dégagent en le coupant aident également à l’apaiser. Consommez-en pendant un à deux jours. Mélanger la purée d’un oignon avec une à deux cuillères à café de miel. Prendre une cuillère de ce remède une à deux fois par jour. Les plus courageux peuvent y ajouter de la purée d’ail, pour décupler les effets de cette mixture.
Le gingembre
C’est un des remèdes naturels les plus connus contre la toux. Il a des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antivirales qui aident à l’enrayer rapidement.
Mâcher du gingembre frais régulièrement dans la journée.Faites bouillir un bout de racine frais râpé, dans de l’eau. Sucrez à votre convenance, de préférence avec du miel. Buvez ce remède après le dîner, et répétez pendant quelques jours.