Ce qu’il faut retenir sur les huiles essentielles pendant la grossesse
Bien que particulièrement efficaces, les traitements d’aromathérapies à base d’huiles essentielles sont souvent interdits aux femmes enceintes ou allaitantes. Nous vous expliquons ce qu’il faut savoir à ce sujet.
Pour soigner naturellement de nombreux maux, nous recommandons régulièrement des traitements incluant l’usage d’huiles essentielles tout en précisant que ces derniers ne conviennent pas aux femmes enceintes.
En effet, les huiles essentielles sont si fortement concentrées qu’elles peuvent favoriser les écoulements sanguins et donc les avortements spontanés voire des malformations chez le fœtus. Cependant il existe quelques exceptions. Nous vous proposons d’y voir plus clair sur ce qu’il faut retenir de l’usage des huiles essentielles pendant la grossesse.
Aucune huile essentielle durant les trois premiers mois de grossesse
Le fœtus étant plus fragile pendant les premiers mois de grossesse, il est particulièrement déconseillé d’utiliser les huiles essentielles durant cette période. Le fait est que les huiles essentielles pénètrent dans l’organisme par le sang peut atteindre, d’une manière ou d’une autre, le fœtus. Comme nous le précisions en introduction, certaines huiles essentielles sont potentiellement neurotoxiques et peuvent provoquer un avortement ou un développement anormal du fœtus.
D’autre part, les huiles essentielles passent également dans le lait maternel, c’est pourquoi elles sont déconseillées en période d’allaitement. Pendant les trois premiers mois de grossesse qui sont souvent les plus délicats où la femme ressent notamment nausées et fatigue, nous vous conseillons d’avoir recours à des médecines douces et efficaces comme l’acupression. Par exemple, pour limiter les nausées, maintenez votre poignet entre l’index et le pouce et exercez une pression à l’aide du pouce au centre interne du poignet.
Quelles huiles essentielles pendant la grossesse?
Certaines huiles essentielles sont à proscrire définitivement tout au long de la grossesse et de l’allaitement. Parmi celles-ci, nous pouvons citer : l’absinthe, le camphre, l’eucalyptus, la menthe poivrée, la myrrhe amère, l’origan, le persil, la sauge officinale, le thuya et le vétiver.
Par ailleurs, certaines huiles ne renfermant pas de molécule sensible en quantité à risque, peuvent être utilisées pour soulager certains maux de la grossesse. C’est le cas de l’huile essentielle de gingembre par exemple qui aide à lutter contre la constipation. Alors que celle de camomille favorisera la relaxation pour de meilleures nuits de sommeil. Enfin, l’essence de citron est bénéfique en cas de nausées. Dans tous les cas, il est recommandé de demander conseil à son médecin avant de commencer un traitement d’aromathérapie lorsque l’on est enceinte.
Les conseils pour bien utiliser les huiles essentielles pendant la grossesse
Avant de débuter un traitement d’aromathérapie, consultez votre médecin qui vous détaillera les doses et le mode d’administration qui vous correspond. D’autre part, choisissez toujours des huiles essentielles de qualité (100% naturelles) dans une pharmacie ou magasins spécialisés car certains flacons vendus sur le marché peuvent contenir des additifs nocifs.
Pensez notamment à vérifier la composition, les noms des molécules les plus représentées, le nom du laboratoire, ainsi que l’organe de la plante qui a été distillé.