10 méthodes naturelles pour provoquer les contractions

Certaines femmes ne sentent pas encore les contractions alors que leur grossesse arrive à terme. Ainsi, pour accélérer l’arriver du bébé, il vaut mieux provoquer celles-ci, mais de manière naturelle.

Comment faire pour déclencher naturellement les contractions ?

Faire l’amour

L’orgasme peut faire produire dans le corps d’une femme enceinte l’hormone déclenchant des contractions utérines. On l’appelle ocytocine. C’est pourquoi elle doit faire l’amour pour que bébé arrive au bon moment. De plus, le sperme assouplit le col de l’utérus grâce aux prostaglandines qu’il contient. Donc, au terme de la grossesse, il faut multiplier les rapports sexuels.

Stimuler les seins

Comme faire l’amour, la stimulation des seins en les touchant doucement et en les massant avec affection ou en les suçant, peut faire produire de l’ocytocine. En effet, il ne faut pas oublier de procéder à un petit massage pour booster l’arrivée du bébé. Sinon, on peut demander à son conjoint de le faire.

Rester active, marcher et bouger

Les médecins conseillent souvent aux femmes enceintes de ne pas se laisser aller dans leur lit ou dans un fauteuil pendant les neuf mois. Au contraire, il faut être active, bouger et marcher de temps en temps. Toutefois, il est important de modérer ses mouvements. Cela aidera à avoir un accouchement moins difficile, du fait que le bassin s’ouvrira rapidement et aisément.

Se relaxer

Avant l’accouchement, alors que la date arrive à grande vitesse, il faut toujours se relaxer et ne pas trop y penser. Le mieux sera alors de se changer les idées et éviter de stresser ou d’angoisser. Cela aidera le corps à se préparer à l’accouchement.

Décoller les membranes

Si la date prévue pour l’accouchement est dépassée alors que bébé ne se présente pas encore, la sage-femme peut procéder au décollement des membranes. Il ne faut pas avoir peur. Cela ne présente pas de risque de complication.

Recourir aux infusions de plante

Comme remède de grand-mère, certaines plantes sont réputées pour simplifier le travail d’accouchement. C’est le cas des feuilles de framboisier sauvage. Il faut les utiliser comme infusion et en boire trois tasses par jour.

Essayer l’acupuncture

Selon la culture chinoise, l’acupuncture propose sa part de bienfait en termes de grossesse. Celui-ci est également utilisé en médecine douce. Il s’agit là d’un traitement à l’aide d’aiguilles à introduire sur des points précis du corps. Cela aidera à stimuler les hormones et à déclencher l’accouchement.

La solution du ballon

La méthode du ballon est aussi efficace, pour stimuler le travail. Il suffit d’en gonfler un pour que l’estomac puisse se contracter. De ce fait, les muscles de l’abdomen seront aussi pressés.

Manger des aliments épicés

Les aliments épicés stimulent le système digestif. Ceux-ci n’auront aucun danger sur la santé.

Le massage du dos à l’huile essentielle

Si la date d’accouchement est déjà dépassée alors que les contractions ne se présentent toujours pas, il vaut mieux les déclencher à l’aide du massage à l’huile essentielle. Pour ce faire, il faut en prendre quelques gouttes et masser le dos avec tous les jours.