De nombreuses personnes considèrent que se laver les cheveux quotidiennement est une nécessité. C’est une grosse erreur, car en plus d’être inutile, le lavage quotidien des cheveux est nocif. Alors comment faire pour espacer les shampooings?
Dans notre société moderne, nous avons tendance à trop nous laver, que ce soit le corps ou les cheveux. Bien sûr on pense bien faire par mesure d’hygiène mais au final c’est tout le contraire qui se produit.
En lavant trop souvent nous cheveux par exemple, nous affaiblissons leur santé naturelle. Nous vous proposons un état des lieux des conséquences d’un shampooing quotidien ainsi que quelques conseils pour vous aider à espacer les shampooings.
Les conséquences d’un lavage de cheveux quotidien
Le cuir chevelu produit naturellement du sébum qui permet de nourrir et garder les cheveux en bonne santé. Lorsque nous faisons un shampooing, nous enrayons ce processus naturel. Le cuir chevelu se sentant agressé par les molécules chimiques du shampooing, il va avoir tendance à diffuser plus sébum pour se protéger, d’où le graissage rapide des cheveux quand on se shampouine trop régulièrement.
Que vous utilisiez un shampooing doux ou bios, les risques sont les mêmes car aucun d’entre eux n’est totalement naturel. D’autre part, les shampooings à répétition sont une des principales causes de l’apparition des pellicules et autres irritations du cuir chevelu qui provoquent des démangeaisons. Les pointes ont également tendance à s’abimer plus vite puisque le sébum n’a pas le temps d’arriver jusque-là pour les nourrir correctement.
Utilisé en excès, le shampooing peut ainsi provoquer des irritations importantes entrainant des chutes de cheveux massives, il est donc grand temps de passer à l’action et d’apprendre à espacer les shampooings. Cela vous permettra au passage de faire un bon geste pour l’environnement en limitant les produits chimiques, et pour votre porte-monnaie en économisant sur l’achat des bouteilles de shampooing.
Apprendre à espacer les shampooings
Il est évident que ce n’est pas agréable d’avoir les cheveux gras. Un peu de patience vous sera nécessaire dans les premières étapes d’espacement des lavages. La règle est simple, si vous aviez coutume de vous laver les cheveux chaque jour, faites le tous les 2 jours pendant une semaine, puis tous les 3 jours la semaine suivante et ainsi de suite.
L’idée est de réussir à se laver les cheveux une fois par semaine. Cela laissera le temps au sébum de faire son travail de nutrition et de protection naturelle des cheveux. Vous constaterez au fil des semaines que vos cheveux graisseront moins rapidement et seront de plus en plus beaux et forts. Si vous ne supportez pas l’idée de sortir avec les cheveux gras, il existe quelques astuces qui peuvent vous aider. Pensez par exemple à attacher vos cheveux, cela se note moins.
Ou faites un shampooing sec avec de la farine. Il s’agit d’éparpiller un peu de farine sur la base du cuir chevelu et effectue un petit massage pour que la farine absorbe l’excès de sébum. Vous gagnerez ainsi en légèreté et en fraîcheur entre deux shampooings. Le fait de rincer vos cheveux à l’eau entre deux shampooings permet également de diffuser le sébum sur toute la longueur pour éviter qu’il ne se concentre sur le haut du crâne.