Pourquoi faire appel à une thérapie de couple
Un coupleRyanMcGuire/Pixabay
Actuellement, un grand nombre de couples font appel à une thérapie dans le but de résoudre leurs problèmes et d’améliorer leur relation amoureuse. Découvrez les points essentiels à savoir concernant ce sujet.
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Quand faire appel à une thérapie ?
Vous vous disputez souvent même pour de simples raisons? Vous avez l’impression que tout ne marche plus entre vous ? Vous n’avez plus la sensation de vous aimer ? L’appétit sexuel n’est plus au rendez-vous ? Si ces signes se présentent, il est temps pour vous de suivre une thérapie.
Dans la plupart des cas, les couples n’essaient pas de trouver solutions à leurs problèmes, se décident de se fuir et d’aller voir ailleurs. D’autres se penchent dans l’infidélité ou l’agressivité envers son partenaire, conduisant parfois à la rupture du foyer familial. Face aux difficultés que vous vivez ensemble, c’est à vous deux de prendre la décision si vous avez envie de retrouver l’amour entre vous, ou si le mieux à faire c’est de prendre chacun son envol.
Dans le cas où raviver l’amour éteint en vous est votre souhait, confiez donc vos soucis à un/une thérapeute. Cette personne saura vous guider dans votre quotidien et vous apportera surement solutions à vos soucis.
Les bienfaits d’une thérapie de couple
Un grand nombre de couples mariés ou non sont satisfaits des résultats de leurs séances de thérapie, vu que celles-ci ont fortement contribuées dans la résolution de leurs problèmes. Certains ont retrouvé le bonheur ensemble, d’autres ont donné une nouvelle chance à leur couple…
Par ailleurs, la thérapie permet de faire un point aux mésententes des couples. Chacun est invité à parler et à évacuer leurs soucis de manière à faire comprendre à son partenaire les choses qu’il n’apprécie pas. Elle permet également de mieux connaitre un peu plus son/sa campagne à travers des conversations et des discussions. De plus, suivre une thérapie vous incite à chercher des solutions vis-à-vis de vos conflits, parfois même à donner du temps pour vous deux, à faire connaissance avec soi-même, à s’ouvrir avec son partenaire, à apprendre à l’aimer à nouveau, à le comprendre et à faire le point sur vos propres intentions.
Or, concernant les couples qui convoitent de divorcer, cette pratique leur sont bénéfique à l’intention de mieux vivre la séparation tout en se préparant à un nouveau départ.
Le déroulement de la thérapie
Les séances de thérapie se déroulent devant un thérapeute, qui vous écoutera, vous guidera et vous conseillera. Elles peuvent prendre la forme d’une thérapie comportementale, analytique, transactionnelle ou systémique selon les difficultés du couple ainsi que leurs problèmes. Durant la première séance, le thérapeute vous demandera de raconter un peu votre vie à deux, votre première rencontre, vos relations familiales…
Vous avez la possibilité de vous exprimer un par un devant le thérapeute où il analysera vos gestes et vos actions afin de tirer sens à vos problèmes. Des exercices, des activités et des jeux vous seront proposés tout au long des séances et au fur et à mesure que vous avancez, le spécialiste peut vous demander des séances individuelles sans votre partenaire où vous avez la possibilité de vous exprimer librement.