Archives du 6 août 2025
2 articles publiés
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Le moment idéal pour s’entraîner sans provoquer une hausse du cortisol
Déterminer le moment idéal pour s’entraîner peut avoir un impact sur la gestion du cortisol, l’hormone du stress. Certaines plages horaires permettent d’optimiser les bénéfices de l’exercice tout en évitant une élévation excessive de ce marqueur physiologique.
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Huit plantes pour repousser les moustiques de façon naturelle
Certaines plantes possèdent des propriétés répulsives efficaces contre les moustiques. Faciles à cultiver, elles offrent une solution naturelle pour limiter la présence de ces insectes indésirables dans les jardins et sur les balcons durant la saison estivale.