Archives du 7 septembre 2025

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Santé

Les bienfaits insoupçonnés d’un café avant la sieste expliqués par des spécialistes du sommeil

Des spécialistes du sommeil expliquent que consommer une tasse de café juste avant de s’assoupir pourrait améliorer la qualité de la sieste et favoriser la vigilance au réveil, grâce aux effets combinés de la caféine et du repos.
07 Sep

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